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採れたてブロッコリー 1株

採りたて新鮮で甘くて美味しいブロッコリーです。
花蕾がぎゅっとしまって硬いのは鮮度がいい証拠。

鮮度を保つため鮮度保持袋に入れて発送します。
ブロッコリーは冷蔵庫に入れておいても成長してしまいますので、届いたらできるだけ早く調理してください。

  • 採れたてブロッコリー 1株

  • 販売価格

    205円(税込)

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  • 「ブロッコリー」には、カロテンやビタミンC、それからカルシウムの吸収を促すビタミンKなどが含まれています。蒸したり煮たり炒めたり…といったように様々な調理方法がありますので、飽きずにおいしく食べられます。また、ブロッコリーの色鮮やかな緑は、お弁当を華やかに飾りつけてくれるでしょう。

    ブロッコリーの栄養素の中でも、特に豊富に含まれているものは、なんといってもビタミンC。実はレモンよりも多いのです。ビタミンCは水溶性なので、ゆでると減少してしまいますが、それでもレモン約3個分のビタミンCを含みます。
    また、ブロッコリーは植物性のたんぱく質を豊富に含みます。たんぱく質は、筋肉や骨を作るもととなる栄養素。ゆでたブロッコリーには100gあたり3.9g含まれており、これは野菜の中では大変豊富なのです。そのうえ、100gあたり30㎉と低カロリー。筋トレを行う人には欠かせない野菜であるだけでなく、筋トレを行わない人でも積極的に摂取したいところです。

    ブロッコリーの効果・効能

    ①免疫力をアップして風邪予防に!
    ②妊婦さんに必須の栄養素!葉酸
    ③がん予防に!スルフォラファン
    ④美肌・ダイエットにも効果的!むくみ解消や脂肪燃焼!
    ⑤アンチエイジングに効果的な栄養素がたくさん!
    ⑥整腸作用◎食物繊維が豊富!
    など大変栄養価の高い優秀で素晴らしい野菜です。

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TEL 0247-82-3293 FAX 0247-61-5332

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